Exercícios funcionais voltados para corredores
A corrida de rua exige uma movimentação constante. Esses movimentos ocorrem com diversos músculos trabalhando de forma sincronizada e coordenada. Quando realizados de maneira incorreta, os [...]
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A rotina do dia-a-dia está cada vez mais corrida pois precisamos dividir o tempo entre o trabalho e a vida social. Muitas pessoas acabam não priorizando na sua agenda a prática de exercícios [...]
Sábado também é dia de Pilates. O Studio Pilates Mariana Dias funciona nos sábados das 8 horas ao meio-dia. Agende seu horário e venha praticar Pilates aos sábados. +55 49 99135-4059 Avenida [...]